立夏的水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友(❗)”。古语道:“五月枇杷(👎)满树金(🗑)”金黄的枇杷挂满枝头,看着就惹人喜爱。与众不同的是,枇杷除了是种水果,它还有润肺、止咳等功能,是“药食同(tóng )源(yuán )果(💫)”,也常出现在文人墨(😥)客的画(🚟)作中。
连(lián )日(rì )来,位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原(yuán )市隆德县游人如织,各类非遗体验活动格外“吸(xī )睛”。
图(🐲)为《西南联大》在昆明(🔗)市呈贡(🤔)区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图
立夏过后,天气转暖,温度逐渐升(shēng )高(gāo ),阳气渐旺。人们有时(💧)会感觉到心烦意乱(🎁),失(shī )眠(⏱)(mián )上火。一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚(shèn )至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何(hé )运用传统药膳,养生防病(📉)呢?这(🆗)个食补的方子请收(🦑)好。
(❔)深圳大学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年,全国首个“虚拟数字人”微专业(yè )在(zài )该校诞生,面向计算机、媒体艺术、新(🈸)闻传播(bō )等(děng )专业(✴)招收学(👠)生。在教学过程中,学校邀请了腾(téng )讯内容生态部CDD团队来课堂授课,为学生带来前沿(yán )的行业知识与实战经验。同时,学校(🚔)通过组(🛂)织学生去企业参观(🥘)交流等(🥃)多种形式,开阔学生眼界,在加快产学研融合的同时,培养创意型人(rén )才(cái )。
除工程专业外,许多传统行业的相关专(zhuā(🔌)n )业(yè )也紧跟社会需(👃)求,不断(🎲)开拓新赛道。中国传媒(méi )大学电视学院开设的“短视频与数字文化传播”微专业便是其中的代表。在这一微专业的课程表(🐢)上,既有“视听互动与传达”等(🎉)学院的(🏰)传统理论课程,又有“短视频文案创作”“AI影像创(chuàng )作(zuò )”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传(chuán )媒(méi )大学电视学院副(🆗)院长叶明睿表示,学(🛥)院设立(🏺)微(wēi )专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生(shēng )系统掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实用技能。“在课(🈯)程教授过程中,教师会全程(⛪)指(zhǐ )导(🤞),帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流(liú )程(chéng )操作,快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说(shuō )。
作者 国璇 孔令佑
(📱) 中国工程院院士(🚇)、全(quá(💑)n )国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一(yī )般在中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年(🖲)龄,再乘以60%,达到这种心(xīn )率(✂)才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去(qù )年(nián )龄,再乘以70%。
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