剧情简介
反而不利于瘦身
- 在(zài )动物实验中发现(xiàn )，增加碳水化合(hé )物摄入会增加大(dà )脑对色氨酸的摄(shè )取，而色氨酸在(zài )大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛(😩)素(〰)分(🖍)泌(🎃)，增(🛋)加(🖕)大(😌)脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。
5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前(qián )至5:00开门运营。
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首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠(🐺)。
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