剧情简介
(总台央视(🥧)记者 李峥 王溪 张爽) 中国天气(🛁)网讯 “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘(táng )。”当春天的最后一缕微风(🚷)拂过，我们便迎来了充满生(shēng )机与活力的立夏节气。立夏不仅是季(😽)节交替的标志，更(gèng )是瓜果(guǒ )飘香的好时节。今天，就跟着小编一起(🤑)“云游”全国，解锁这份立夏节气专属的(🐣)瓜果地图，品味那些带着初夏(🎿)(xià )阳光味道的水果吧！
立夏前后(🚫)，正是桑葚成熟的季(jì )节。它酸甜可口，带着天然野趣和清香，还富含(👶)花青素(sù )、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还(🚋)会把(bǎ )它用来制作桑葚酒、桑葚酱(🍕)等，让桑葚的滋味更(gèng )为丰富(📺)(fù )。
“这不是简单的历史复刻。”剧目(🎻)总导演、云南(nán )师范大学艺(🤾)术学院副教授沈建鑫介绍，作为一次(🥤)新的尝(cháng )试，创作团队突破传统舞台剧模式，采用音乐舞蹈史诗(shī(🚚) )这一综合艺术形式，通过《弦歌不辍》《百年沧桑 薪火(huǒ )南迁》等六个篇(🌫)章，立体展现西南联大教育救国的光(🌪)辉(huī )历史。
科技的助力让(🎮)干农活儿变得更轻松。记者又变身成(🚽)(chéng )了田里的“赛博”农民，技术团队介绍，这些正在测试(shì )的外骨骼装(🍼)备，可以帮助我们提升70%的腿部力量，降低30%的(de )身体能耗，甚至还可以降(🦃)低30公斤的背部负重。繁重的工(gōng )作或者长途跋涉轻松了不少。
(🚒)此次到访的“芮吉塔(tǎ )”号国(guó )际邮轮(💝)总吨位3.03万吨，船长180.45米，船宽25.46米，最(📐)大载客量777人。本次乘坐邮轮的境外游(📆)客将参观游览人民广场、星海广(guǎng )场、滨海路、绿山观景台、(🙊)劳动公园等大连景点，深度(dù )感受当地人文底蕴与浪漫风情。按照(➕)计划，“芮吉塔”号将于当晚离开大连，随后前往日本。
进入立夏后(🕢)(hòu )，作息(xī )应适当调整，宜晚睡早起，中(🚓)午适当午睡，以助消除疲(pí )劳(🚾)，养足心气；日常应尽量保持心态平(👐)和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。
近日，“五四”青(qī(🎗)ng )年节来临之际，由云南师范大学师生自编自导自演的舞(wǔ )台剧目(🎑)《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文(wén )体活动(dòng )中心面向(🥟)省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观(🅿)看。
立夏节气 合理运动不(😳)过量
中国工程院院士 张伯礼：(📈)我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一(yī )喝这个汤(👼)，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克(kè )，加上陈皮10克共同来(💲)煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松(sōng )软和百(bǎi )合、陈皮一起来煮，煮(❄)到软烂了，可以加一点桂花、冰(bīng )糖(🥈)，这种老少咸宜。
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