90年出生的赵华颖,是一名旅游分公司的业务经(jīng )理,记者见到她时,她正和同事准(zhǔn )备开晨会。在旅游列车出发前,同事间互相叮(😑)嘱(🦁)(zhǔ(😽) )随团事项,是每趟列车开行前都要(yào )做的工作。从业12年,她跟着旅游列车陪着银发旅(lǚ )客去过很多地方。这个五一假期,她也越发忙碌起来。
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马修曾在中国(guó )学(⭕)习(🐫)中(🚼)医十余年,如今在法国、瑞(ruì )士多家中医诊所坐诊,“想要真正领悟脏腑经络(luò )、阴阳五行等中医学说的精髓并非(fēi )易事。孩子常常看到我练习(😊)针(🤯)灸(⛽)手法、研磨药材,耳濡目染下,他们也逐渐对中医(yī )产生了浓厚兴趣。这些来自遥远东(dōng )方的草药,正成为连接不同文明的奇妙纽带。”
游客 杨先(🥈)生(🗡):(🗾)非常有创新力,让我们眼前一亮,把传统的红色文化和现在信息(xī )技术相结合,身临其境,体验感非(fēi )常好。
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严致远推(🤦)荐(🔳)了(🔵)一套缓解颈椎不适的推拿方法:患(huàn )者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中(zhōng )间用力,抓揉30秒左右。接着(🌿),双(✳)手(🚆)(shǒ(💕)u )拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然(rán )后,操作者双手放在患者肩部,把(bǎ )肩部肌肉缓缓向上提起,重(📡)复(👇)该(💀)动作5到10次。最后(hòu ),操作者双手手掌对撑,小指和无(wú )名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是,操作(zuò )时的力量以(🦒)患(👄)者(📈)感到舒适为宜。
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