剧情简介
“这里将建成(chéng )300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳(shàn )食疗餐厅、森林研学步道(dào )、停车场等配套(🍨)基(🔦)础(😶)设施都在规划中，预(yù )计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如(rú )果一晚上不睡觉，对身体(🚐)的(🕸)损(🌬)伤100天都补不回来。所以，别指望熬完(wán )夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血(xuè )，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(🔈)(hà(⚾)o )的(🧀)不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。
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建议：每天(tiān )玩手机总时长最好不超过(guò )两个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时(shí )间不要(🔽)晚(🔼)于(🔻)23:00。
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