剧情简介
这些年，高煜服务了许多(duō )来自天南海北的乘(🔼)客，给(gě(⏰)i )她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲(⬜)道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈(🍷)妈告诉我，自己家住在无锡，每周(zhōu )一、周五要乘坐高铁从(🎏)无(wú )锡往返上海，中途要由我(wǒ )们这座枢纽站乘坐地铁10号(🕝)(hào )线，将女儿送到盲童学校(xiào )。”高煜分享道，“她说(shuō )，这是女儿(🧛)今后的(💵)求学路，希望孩子能提前适应一下。”
本报记者 阮占江(🐤) 帅标
“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激(🐎)发和改善免疫(yì )力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞(🎐)免疫(yì )功能明显优于那些不运动(dòng )的人。因此，坚持运动的(🈲)(de )人，身体免疫力更好，也(yě )更不容易生病。
很多人锻炼后(🚞)都会觉(🍱)得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(🙈)后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(kuài )感。而且(⏬)长期运动(🌉)也会对(duì )大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项(💿)长达10年，针对(duì )8958名50岁及以上人群的认知功(gōng )能研究发现：(🥑)随着年龄的(de )增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下(☔)降。
(🐴)坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统(🕕)的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人(🍆)看起来更(💋)(gèng )有气质、更好看。
“问君能有几多愁？恰似(🎗)一(yī )江春水向东流。”南唐末(mò )代君主李煜的(de )词作堪称千(qiā(🐳)n )古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐(📟)李后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋(💱)的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台(tái )上久(🍑)演不衰的经典之作。
坚持运动和不运动的(de )人，
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