剧情简介
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2025年4月，南方医科大学(xué )公共卫生学院的研究人(rén )员在(🧚)《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律(😄)运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在(🤥)降低全因、心血管、癌症等(děng )死亡(😝)风险方面，与规律(lǜ )运动具有(🚙)相似的效果。
聚餐时免不了小酌(🧓)(zhuó )几杯。长期过量饮酒会(huì )影响气血流动，易导致(zhì )阴阳失调。
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