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北京交通部门提醒：根据(🈵)(jù )气象部门预报，4日夜间有小雨，5日(🎁)白天有阵雨(yǔ )或雷阵雨。雨(✔)天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请(qǐng )广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划(huá )返程方式、(💿)时间和路线，错峰返京，注意行车安(📃)全。“七站两场”周边道路交通(😟)(tōng )压力大，周边道路易(yì )拥堵，倡导市民优选公共交通出行(háng )。(完) 记者(😕)从交通运输部了解到，“五一(yī )”假期(🦐)第五天，交通出行保持高位(🤮)运行，今天(5日)将迎来(lái )返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力(lì )度。
(央视新闻客户端 总台央(🤒)视记者 唐颖 方良) 第一财经(🍤) 作者：齐琦
- 几十年前(🦈)就已经发现(xiàn )，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体(tǐ )对葡萄糖的需求会比SWS睡眠(🙄)相(慢波睡眠，非快速(sù )眼动睡眠中(📣)的深度睡眠阶段)增加。所以(🔅)在限制膳食碳水(shuǐ )化合物摄入后，睡眠的结(jié )构也会发生改变，宝(bǎo )贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也(⚪)缩短。
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(🙊)公路方面，今天将迎来返程(🐦)高峰(fēng )，中长途返程车流与短途返城车流(liú )叠加，预计从下午2点起，各大中城(😏)市、火车站(zhàn )、机场周边道路通(🕤)行压力较大。从去年开始，交(🔫)通运输(shū )部开始在多地进行公路交(jiāo )通基础设施数字化转(zhuǎn )型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解(♓)决方案(🔷)，目前已经在省内沪杭甬、(🍦)杭宁(níng )、杭绍甬等高速公(🥫)路(lù )应用。智慧高速系统，运用视频AI分(fèn )析进行全天候事件检测，可以精准识(🔘)别交通异(yì )常和灾害灾毁风险。
(😇) 其科学原因主要有以下(🎡)几点：
针对企业新造船舶耗(hào )用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模(🙅)式，优化(🔪)企业进口润滑油备案、船(🐩)舶(bó )出口耗用核定等业务(🥋)流程，提升惠企政策落地见效。自(zì )“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管(⭕)(guǎn )企业进口润滑油11000余吨，节省税费(📍)支出约2800万元人民币。(完(wán ))(🧗) 奥斯卡北京5月4日电(diàn ) (记者 吕少威)记者4日从(cóng )北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高(🚷)峰。受车流量大及降(jiàng )雨天(⤵)气等因素影响，16-20时，京藏、京(👗)承、京礼、京平、京(jīng )港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京(jī(🏣)ng )方向以及六环路部分路段易出现(🌳)通行缓慢情况。京藏康庄、(🔏)京承司马台、京港澳(ào )琉璃河、京沪应寺等(děng )部分进京检查站容易出现车辆排队情况。
在正常吃主食(🐽)的基础上，提高膳食(shí )的质(🏉)量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和(hé )很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的(de )西式(🌚)餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入(⚫)全谷杂粮的主食、含有丰(🛶)富新鲜蔬果的膳(shàn )食，更有利于睡眠质(zhì )量[7]。
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