剧情简介
前一晚大量(🤗)饮酒或睡眠不足的人，身体(🔒)处于疲劳(láo )状态，第二天若(📧)进行长跑，容易发生意外。酒精会影(yǐng )响神经系统的协调(diào )性和反应能力，睡眠不足则可导致(zhì )体力下降。有这(🤨)类(lèi )特殊临时情况的人，运(🍁)动时容易感到头晕、乏力(🤥)，甚(shèn )至可能导致受伤。此时，如果跑者本身有一些基础疾(jí )病，运动中发生心血管意(🏎)外的概率会大大提高。
(🤔)活动由中国宋庆龄基金会(♒)和中国人民大学附属中学主(zhǔ )办。诵读会分“山(shān )河篇”“岁月篇”“少年篇”“家国篇”，从柳永(🏚)的(de )《望海潮(东南形胜)》到李清(🎄)照的《声声慢(寻寻觅觅)》，再到(👎)苏轼的《水调歌头·明月几(🐧)时有》，臧金生、王斑、李修平等著名演员、播音员带领师生跨越时空(kōng )，以抑扬顿(🎗)挫的语调讲述“三秋桂子，十(🏇)里荷花”的(de )繁华景象，将“乍(zhà(🐜) )暖还寒时候，最难将息”的愁绪娓娓道来，展现“千(qiān )里共婵娟”的团圆意境。人大附中师(🐇)生带来器乐、舞(wǔ )蹈和朗(✖)诵表演。
“五一”期间，晋江(🤦)梧林传统村(cūn )落的花海呈现一片迷人的紫色，市民和游客在这里打(dǎ )卡，享受一刻宁静。晋江市委宣传部供图(📂)
马拉松(sōng )对身体耐力(📲)、体能(néng )要求极高，需要跑(💲)者做好充分准备。跑者在进行第一(yī )场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的(📅)训练，以提高耐力和运动能(🌆)力。
中国青年报(ID：zqbcyol 整理(🛢)：陈(chén )茜)
铁路部门提示，返程客流高峰期出行，广大旅(lǚ )客朋友要核对好乘车时间、车站、车次等信息(🧥)，携带(dài )与票面信息一致的(🛬)(de )有效身份证件乘车。同时，及(🔏)时关注出行服务信息和(hé )天气变化情况，预留充足时间安检、验票、换乘，以(yǐ )免(🕤)耽误行程。(完) 奥斯卡(👙)福建晋江5月4日电 (记者 孙(sū(🎦)n )虹)“穿在身上的南洋史诗娘惹”摄影展、“花与海洋(yáng )”传统服饰展、望春风市集、趣味南洋艺文体验……今年(🐾)“五一”期间(jiān )，一场场南洋题(⬇)材的配套活动贯穿侨乡福(⛪)建晋江梧林(lín )传统村落的华侨建筑群里，令海内外游客惊喜连连。
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