剧情简介
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人(rén )们(💠)有时会感(🍅)觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到(🥙)燥热，甚至(😋)降低免疫(🛳)力，让疾病(😍)趁虚而入(🥏)。立夏(xià )节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个(gè )食补的方子(zǐ )请收好。
7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在(zài )绛州署景区(qū )广场清理杂物。 陆祁国 摄
枇杷：金黄饱满的“黄金果”
在(🐨)老巷子景(🍯)区内，游客杨嘉远举起手机记(jì )录下了景区门头、城(🍀)墙等建筑(🎽)上的砖雕(🔆)作品。“初看(😫)这些作品(🔶)(pǐn )就觉得大气古朴又精致细腻，了解过后才知(zhī )道，这些都(dōu )是隆德本土的非遗技艺‘魏氏砖雕’，这种(zhǒng )将文化元素(sù )与景观相结合的形式，让我直观感受到了非遗的魅力。”
甜瓜：立夏时节(🏤)的清爽甜香
总台央视记者 张(zhāng )春玲：在深圳光明区，2000亩的(⬅)玉米地都(⏫)已经成熟(🥛)了，这次我(🛵)的工作当中有了一个新搭子——采摘小车。
5月4日，2025年世(shì )界泳联跳水世界杯总决赛男子十米跳台比赛(sài )在国家游泳(yǒng )中心“水立方”举行，中国队选手朱子锋获得冠军。图(tú )为朱子锋在比赛中。 (🖐)中新社记(😇)者 蒋启明 摄
樱桃：初夏枝头的“红宝石”
立夏以后，天气(🎏)渐热，运动(♋)需适当，不(🍦)可剧烈运(🌦)动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节(jiē )奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此(cǐ )之外，夏季(jì )运动健身还要注意什么？
荔枝也是原产于中国的水(shuǐ )果，广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这(🚑)里拥有悠(🐵)久(jiǔ )的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热带气(🤾)候条件，充(🏄)足的光照(🖖)和雨水，为(🐄)荔枝的生长提供了绝佳的环(huán )境。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的(de )荔枝几乎贯(guàn )穿了整个夏季，为人们带来了源源不断的甜(tián )蜜享受。
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