剧情简介
不吃主食(👟)或吃得太少
在主食过少时，增加(jiā )主食的量就(jiù )是改善营养(💔)(yǎng )平衡，改善(shàn )身体代谢。然而，在主(zhǔ )食已经充足的情况下，就需要(🎂)考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多(🛁)不多等问题了。营养均衡才能(🗄)获得最好的生命质量，包括睡眠质量(➖)。
图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄
(🍯)好吃的肉类基(jī )本上不可能(néng )是低脂的，因为低脂的(de )肉一定会“柴(🚉)”。柔嫩(nèn )多汁又香浓(nóng )可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的(🕝)菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感(🕔)”“醇厚感”。
北京轨道交通采(😺)取延时措施。北京市交通委供图
(🕕)- 少吃主食不等于能降低热量摄入
原油市场方面，上周“欧佩(pè(⛳)i )克+”将协商(shāng )产量政策的(de )会议提前举(jǔ )行，商讨6月(yuè )增产计划，叠加(⛅)美国原油库存增加，引发市场对原油(😨)供应过剩的担忧，国际油价承(😻)压下跌。上周国际油价创下3月底以来(🛴)的最大单周跌幅，其中美油累(🎐)计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。
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