剧情简介
为什(👡)么不吃主食吃(🎼)得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道(😁)理的。
一项随机对照研究发现，与运动(dòng )后不吃碳水(shuǐ )化合物(🥨)相比(bǐ )，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效(🐳)地提升入睡效果和睡眠质量。
-少吃主食影响睡眠本身，也是促(🕎)进(jìn )发胖的可能(néng )原因之一
- 蛋白质有(yǒu )较高(💂)的食物热效应(🍅)，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静(🗂)入眠。
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内蒙古(🛂)大(dà )学教授郎(🌛)宝(bǎo )如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起(⏩)解读历史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的提升作(📜)(zuò )用。(完) 奥斯卡杭(háng )州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙(☝))面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年群体(⏹)，如何打破传统意义上的“送文化下(xià )乡”？这是(shì )民(🗿)盟盟员、浙江(🚼)杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文(🍄)化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。
“年(nián )轻人喜欢(🧒)养(yǎng )生？那就引(yǐn )入八段锦；他们热衷养宠物，我(🐸)们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识到，青年(🐻)文化工作既需要引领，也需要倾听(tīng )。
为推(tuī )动(😔)船舶制造产业(🏦)发展，大连港湾海关针对集团企业外发协同加工特(🌂)点，指导辖区企业用好“集团保税”政策，让(ràng )集团企业之(zhī )间保税料(🙍)件(jiàn )自由流转，享受外发加工免备案手续、全工序(🕵)外发加工免征担保等便利措施。
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