剧情简介
严致(🤠)远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住(🐼)患者颈部(bù )，手指指腹向中间用力，抓揉(róu )30秒左右。接着，双手拇指放置(zhì )于患者颈部，用拇指指腹沿着(🌟)(zhe )颈部两侧肌肉向下，做太极圆(yuán )按揉10到15次。然后，操作者双手(shǒu )放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提(🈴)起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名(míng )指弯曲，食指及中指用“锤击(jī )法”在患者(🗺)肩颈部叩击15次左右(yòu )。要注意的是，操作时的力量(liàng )以患者感到舒适为宜。
除(chú )了银发旅客的出(🏍)行和消费的愿(yuàn )意更强烈，从业十几年来，小(xiǎo )赵也感觉到，银发列车的开行线路也在不断随着市场(📌)的需求而改变。游览的城市从最初的“一线一点”到现在的“一线多游”，以前(qián )银发旅客喜欢去省会大都(🐅)市，现在不少的地级城市也很受欢(huān )迎。
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“没想到拍视频还(hái )能把家乡的特产卖出去。”沈(shěn )枝丹向附近的农户收购地瓜干(gàn )、豆腐(🌃)乳、辣椒酱、茶叶等，完整呈现农产品的制作过程。
“高校的统战工作一定要走出去。”近日，在接受(⛲)记者采访时，上海(hǎi )大学党委统战部副部长谭婷说(shuō )。这样的感悟来自她对高校统(tǒng )战工作的深入(🚛)思考，也离不开(kāi )上海大学近年来持续加大“走(zǒu )出去”力度，不断扩大朋友圈(quān )的实践探索。
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