北京交通部门提醒:根据气(qì )象部门预报,4日夜间有小(🔗)雨,5日白天有阵(🔃)雨或雷阵(zhèn )雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广(guǎng )大市民关注临(👀)近天气和路况(🤥)信息,合理规划返程方(fāng )式、时间和路线,错峰返京,注意行车安全。“七(qī )站两场”周边道路交(➕)通压力大(dà ),周(🧝)边道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到,“五一”假期(🕥)(qī )第五天,交通(🌳)出行保持高位运行,今天(5日)将迎来返(fǎn )程高峰,交通部门多措并举加大出行(🧙)保障力度。
(🏐)上海期货交易所库存数据显示,白银期货库存连(lián )续三周减少,分别在4月11日、18日(rì )、25日当(🐲)周减少了194823千克(🖌)、54898千克和13623千克。
在银行贵(guì )金属交易平台上,投资金条甚至一度出现断(🕛)货情况(kuàng ),目前(👫)工商银行、建(🖖)设银行的部分规格的投资金条(tiáo )库存也已告急。例如,截至发稿,工商银行20g如(🧓)意金(jīn )条库存(🏤)87套,200g仅剩14套。
吃多少主食才算够?
失眠,已经成为现代人最常见(jiàn )的一个烦恼来源(⛹),也是最降低幸(⛏)福感的原因之一。对很多人来说,只要能睡上一夜好觉,幸福指数就(jiù )会大幅(🕍)度提升。
一(⛔)项随机对照研究发现,与运(yùn )动后不吃碳水化合物相比,晚间运动之后增加碳水(shuǐ )化合物(🛠)供应能有效地(🔏)提升入睡(shuì )效果和睡眠质量。
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