剧情简介
来源：人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】
近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(dòu )花(huā )迎(yíng )来(lái )盛(shèng )花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(😊)装点成一片浪(🌼)漫的粉色梦境(🎟)，随风摇曳。“五一(😄)”假期，这片绝美(👢)的粉色花海成(🚬)市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌(jī )肉(ròu )横(héng )断(duàn )扫(sǎo )描(miáo )图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持(🚋)运动的人大腿(🗝)肌肉含量明显(🚫)更多，皮下脂肪(🏕)更少；久坐的(👂)人与之相比，大(🆚)腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关(guān )节(jiē )囊(náng )和(hé )韧(rèn )带(dài )更(gèng )厚。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和(🦅)灵活性。
不(🗡)用苛求自己太(🐋)自律
气血(📤)不足：指甲颜(😥)色淡，没有光泽(🚧)，指腹扁平、薄(🐹)弱。
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