剧情简介
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认(rèn )为，“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉(🃏)”，休息日久躺不(🖍)动，其实很伤气血。
让孩子们享受音乐的乐趣
朱超敬老师的到来，让上三(⚡)清小学原本较(🧑)为薄弱的音(yīn )乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学(💬)扎下了根，也种(🙏)下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年(nián )不容易，但为了孩子们一(yī )周的盼望，朱老师一直(📹)在(zài )路上。
(🤨)4 坚持运动的人，大脑认知更好
人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显(🌂)运动能力下(xià(🚐) )降，腿脚不利索，而坚持(chí )运动的人则肌肉状态更好(hǎo )。曾有运动专家分享了“坚持(🆕)运动的人和不(💀)从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
后来，朱超敬又陆续(xù )带来了更多的乐器，根(😼)据(jù )孩子们的(🍡)喜好，分门别类(👒)授课。
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