(😅)本报通讯员 赵明
两张照(🔄)片分别(bié )为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(ròu )横断扫描图,和74岁久坐老人的大(dà )腿肌肉横(😍)断扫描图。可以看出,坚持运动(💮)的人大腿肌肉含量明显(xiǎn )更多,皮下脂肪更少;久坐的人(ré(🎑)n )与之相比,大腿肌肉含量明显(👱)流失很多,皮下脂肪更多。
支教六年
朱超敬从小就有(🧦)一个音乐梦想,20世纪90年代,周(zhō(👍)u )至县东欢乐村的村民们,都认识(shí )一个背着电子琴去学习的女孩,那就是朱超敬。当时,她带(🎛)着家(jiā )里卖了三头猪给她买(🍜)的琴,每周(zhōu )辗转一个多小时,去琴行学习,虽然又苦又累,却总(🤘)是满心欢喜。
因为这堂音(🗂)乐课,很多孩子都从内向敏感,变得自(zì )信活泼,而朱超敬,也在(🏉)这段旅(lǚ )程中收获着感动和(🍣)温暖。
4月(yuè )28日上午,庆祝中(🛒)华全国总工会成(chéng )立100周年暨全国劳动模范和先进工(gōng )作者(🙌)表彰大会在北京隆重举行。党(🍮)中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作(🐙)者称号。4月29日,国务院新闻办公(💠)室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会,邀请5位代表围(wéi )绕“弘扬劳模精神 勇担时代使(🤺)命(mìng )”,分享自己的奋斗故事和(🈺)心路(lù )历程。
很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自(🦐)律起来(lái ),每天都坚持运动”。其(🅰)实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
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