剧情简介
从北方到南方，立(📦)夏时节的中国，处处(chù )都是瓜果(🆒)飘香。这(zhè )些(xiē )应季水果不仅满足(🍮)(zú )了我们的味蕾，更凝聚着一方(🚓)水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同(tóng )开启元气满满的夏(xià )天(tiān )！(策划/王峥 设计/任成英) (🦐) 朝“问”健康丨立夏节气如何养(🥐)生更“养心”？运动贴士 食补方子请(📿)收好
立(lì )夏的水果不能没(🚥)有(yǒu )枇(pí )杷。它与樱桃、梅(méi )子并(🛷)称为“果中三友”。古语道：“五月枇(🕳)杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果(guǒ )，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现(🔮)在文人墨客的画作中。
立夏(⛩)后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(🍂)(yīn )此(cǐ )，运动时间最好选(xuǎn )择在(🔸)清晨或傍晚、选择不剧烈的运动(🎥)。这样可以避免强紫外线对皮肤(⏭)和身体造成损害，同时减少中暑的风险。
明天(5月5日)是二十(shí )四(🔻)(sì )节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认(🌧)为“夏气与心气相通”，顺时养生，立(🌑)夏之后更要注意“养(yǎng )心”。
4月28日(🐗)，辽宁省政府新闻办召开的发布(🈳)会现场。李晛 摄
宜暖
2017年，红(🕘)外相机在六盘山拍到野生华北(🏾)豹的新闻轰动全(quán )国。2019年，红外相机(jī )再(zài )次在六盘山拍摄到华北(🚯)豹的活动踪迹。这次的发现，促使六盘山国家级自然保护区联合复旦大学和中国猫科动物保护联盟开(🚭)启了(le )六(liù )盘山华北豹调查监(jiān )测(😡)项目。目前，项目组获取3万余张有(🌦)效野生哺乳动物影像资料，并完成(🌴)了森林碳汇、森林覆盖率、森(😒)林资源综合(hé )检测、外来入侵物(wù )种(zhǒng )监测调查和人工针叶林(🔎)普查项目。2022年的调查报告显示，生活在六盘山国家级自然保护区的野生华北豹种群数量已超过40只。
(🔉)据介(jiè )绍，截至目前，该(gāi )剧已被列(🌚)入云南省“讲好五个故事”文艺作(🦃)品，获得云南艺术基金2023年度重大项(⏬)目。
多食酸甘的食物，以助肝(👘)(gān )养胃、养心安神，如(rú )莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜(📊)、豆类等；
“随着社交平台的发展和推广，这几年越来越多的游客‘慕名而来’。”杨(yáng )国权笑言：(🚞)“甚至(zhì )还(hái )有港澳台同胞和外国(💂)游客来到我的工作室参观、购(👋)买剪纸作品。”
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