按摩足(🏻)三里,有助于补益脾胃(wèi )、调养气血。长期坚持有延缓(🧀)(huǎn )衰老的效果,还(📖)可以起到保养(yǎng )皮肤的作用,使肌肤紧致、脸(liǎn )色红润有光泽。
杭(📤)州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
看手指
《南唐李后主》剧照(🔣)。广州粤剧院 供图(🤭)
假期里,你有(yǒu )没有赖床、玩手机?中医认为(wé(🎖)i ),“久卧伤气、久坐(🧛)伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(qì )血。
如今的李萌,闲暇之(zhī )余会(🍊)为群众砌花台、栽花架,还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的(🐅)事情,能帮助更多群众,我觉得就是劳模精神在群众心(xīn )中最好的诠释(🧣)。”她说。
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