剧情简介
有利于预防(🍄)(fáng )失眠？
首先，蛋白质有较高的(🚤)食物热效应，并使人容易(🔡)兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。
吃(chī )多少(✳)(shǎo )主食才算够(gòu )？
这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区(🏠)震撼上演，为游客带来了一场自然奇(🦂)观与人(rén )文艺(yì )术跨界(🥙)碰撞(zhuàng )的视听盛宴。地(dì )质(🔉)奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期(🌃)新玩法，也让众多游客沉(🐝)浸其中。 央视网消息：“五一”假期，位于北(běi )京房(fáng )山的溶(🏠)洞探(tàn )险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游(🆎)客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟(📺)(gēn )随记(jì )者去看看溶(róng )洞里有什么奥秘(mì )。
5月(✅)6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站(👆)提前至5:00开门运营。
生(🐦)鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少(shǎo )售卖(mài )鲜花、水果(⬇)(guǒ )的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介(🤴)入为其提供了仅退款服务。太原师范(fàn )学院经济与(yǔ )管理学院教授安(ān )祥生表示，当前(🎇)“仅退款”在不同电商中发生的概率也(🕓)有差别，一些低价商品多(🌄)的平台情况更严重一些。早期“仅退(tuì )款”规则设计存(cún )在一些缺(📀)陷，对适用场景缺乏明确(🎠)界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款(♿)”规则的滥用。去年9月1日正式施(shī )行的《网络反不(bú )正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合(🛸)理限制商家的行为，这一政策的实施(🗝)推动了各平台对“仅退款(👅)”规则的调整。
邵菲带领舞(wǔ )队参加比赛。(受访者 供图)
一(🧡)方面，少吃主食不等于能(🚎)变瘦。
在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善(👼)身体代谢(xiè )。然而，在主食(shí )已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种(🙈)多不多等问题了。营养均衡才能获得(🤓)最好的生命质量，包括(kuò(⛷) )睡眠质量。
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