“DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通(tōng )过测量(liàng )人体DNA的(🥠)甲基化(😟)水平,来估算的身体生物年龄,这(zhè )种方法(fǎ )被称为“表观遗传时钟(🔟)”。因此,运(🕶)动会让身体的DNA甲基(jī )化年龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效地的(🛣)延缓(huǎn )身体衰老。
气血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、(🤕)呼吸沉重。
差别能有多大?
心肺功能(néng )好的人(rén ),患慢性疾病如(⤴)冠心病(🔖)、慢阻肺的概率也会比较低。
气血不足:眼白浑浊、发黄、(⏺)有血丝(👟),经常眼干眼涩(sè )、两眼呆滞。
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