剧情简介
立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开(🖍)。
除(🍮)工程专(👾)业外，许多传统行业的相关专业(yè )也紧跟(gēn )社会需(xū )求，不(bú )断开拓(tuò )新赛道(dào )。中国传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化(🧟)传播”微(👼)专业便(🔽)是其中的代表。在这一微专业的课程表上，既有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的(🎥)新型应(🤫)用类课(🥨)程。中国传媒(méi )大学电(diàn )视学院(yuàn )副院长(zhǎng )叶明睿(ruì )表示，学院设立微专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握(🐙)短视频(🉑)策划、(🛋)制作、运营及宣发等实用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生新媒(🅰)体技能(🌜)。”叶明睿(〰)说。
“没想到(dào )在景区(qū )就能免(miǎn )费体验(yàn )地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县(🛤)老巷子(🔣)古村落(🦃)民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的非遗美食——隆德暖锅。
历经一年多的创作和排(pái )演(💊)，2023年(nián )11月(👳)，《西南联(🙅)(lián )大》在(zài )云南昆(kūn )明首场公演。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。
作者 时文枝
开设公(♐)司把杨(🔩)氏泥塑(💆)工艺品推向市场、打造房车营地让游客在当地亲身体验高台马社火、开发文创产品让魏氏砖雕“不再局限(xiàn )于建筑(zhù )之上”重获新(xīn )生(🥠)……隆(❕)德县(xià(📧)n )的非物(wù )质文化遗产代表性传承人用多种方式，让隆德县成为游客“慕非遗体验、品特色美食、观沉浸演艺、享康养之旅”的新兴(💇)旅游目(🛶)的地。2024年(🔥)，隆德县累计接待游客超260万人次。
辽宁省博物馆是新中国建立的第一座博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍(zhēn )贵文物(wù )数万件(jiàn )，如《簪花仕(♍)(shì )女图(🦎)》《瑞鹤图(🔡)》等。近年来，旅游市场热度不断攀升，“博物馆热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也成为全国观众重点目标博物馆之一。
图片(😆)来源：(🧠)中国垒(⬜)球协会(🌐)微信公众号
中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后(hòu )我们大(dà )量出汗(hàn )，这种(zhǒng )情况属(shǔ )于阳气(qì )外泄，如果这时洗冷(🏼)水澡，毛(🚮)孔紧急(📐)闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动(📯)以后让(🌥)汗出一(🍗)会儿，然(🚻)后用温水洗澡，解乏又健身。
立夏以后，天(tiān )气渐热(rè )，运动(dòng )需适当(dāng )，不可(kě )剧烈运(yùn )动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节(🧒)奏的有(⛰)氧运动(🥤)，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？
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