剧情简介
很多人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻(qīng )松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌(mì )的“内啡肽”会在(🐪)短(duǎn )期内让人产(😙)生快感。而且长期(🕣)运动也会对大脑(🧛)产生积极正面的(🈺)影响(xiǎng )。英国一项(🆙)长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防(fáng )止认知能力下降。
来源：人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】
据(jù )昆明边检站统计，“五一(⛲)”期间，中国内地旅(🦍)客从昆明机场口(♟)岸出境1.4万余人次(🤯)，同比增(zēng )长7.7%。中国(🍉)内地旅客出(chū )境(🎌)游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
活动期间，西盟县还举行60周(zhōu )年成就展、“中华民(mín )族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示60年来经济社(shè )会发展成就。(完) 都说“运动能够(🌛)抗衰老”，但也有些(💊)人发现自己坚持(🚒)跑步一段时(shí )间(😋)后，反而看上去面(🍗)(miàn )部皱纹好像变(🚎)多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度消耗体(tǐ )力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相(xiàng )。
心脏是全身血(xuè )液循环的中心，肺是人体重要的呼吸(🏈)器官。经常运动可(🚍)以增强呼吸(xī )肌(🌚)的肌肉强度和力(😞)度(dù )，改善肺的顺(🐂)应性，增强肺功能(☝)及肺局部的抵抗力等，还可以使心(xīn )脏搏动更加有力和规(guī )律，保证心脏泵血的(de )节律和效率，减少心血管疾病的发作。
4月30日，嘉宾、当地民众(zhòng )观看民族情景舞蹈诗(shī )《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄(💣)
“当时我便说(🎢)，‘您放心，孩(hái )子(😂)的求学路我们来(👜)帮(bāng )助’！就这样(🦕)，这条路我们帮助(🤚)小女孩走了11年。这(🧟)个小女孩后来成(chéng )为复旦大学首位盲人(rén )研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
村民的笑脸背后，是项目(mù )带来的切实改变：村(cūn )集体通过林地流转获得400余万元租金，30多名村民(💩)实现“家门口”就业(💚)(yè )，高峰期用工达(🃏)50余人(rén )。特别是该(🤕)项目创新帮扶模(🥀)式，由企业开辟60亩(👱)中药材共富种植园，统一运营管理，让山(shān )林经济变身“聚宝盆”。
60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分(fèn )别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的(💛)(de )历史；到村到户(🥇)道路(lù )硬化、饮(🔩)水保障、通电通(💹)邮通网实现100%覆盖(🕒)；教职工人数增(😩)长了14倍，医疗卫生人员增长了(le )11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。
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