马建岭(lǐng )表示,《黄帝内经》讲“春夏(xià )养阳”。立(🥎)夏时分,建议大家(jiā )吃一些温热升发之品,比如韭(jiǔ )菜、香椿等(😤)时令蔬菜。另外,也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法,吃一些“姜丝(🍱)陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚(🚁)上睡觉的时候,要(🎠)注意捂好肚(dù )子、护好双脚,防止晚上的寒(há(💊)n )气侵袭。也可以多揉揉神阙穴(xué )、中脘穴调理脾胃。这两个穴(xué(🥧) )位,神阙穴是在肚脐中央,用(yòng )手掌或者手指按摩1到3分钟,中(zhōng )脘(🔤)穴是在心窝和肚脐中间连线的位置,也可以做手掌的按摩。 (🏰) 奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长(🚕)假叠加第六届上(🍏)海(hǎi )“五五购物节”,上海消费活(huó )力持续释放。上(💩)海市市场监管(guǎn )局5日发布的数据显示,“两节(jiē )”叠加提振了消费(🛫),上海线上(shàng )消费诉求活跃,网购和直播带(dài )货等热度延续。
(🏌)王万青和(hé )妻子时常教导子女,要尊重不同的民族文化,要团结(🚟)友爱。他的子女们也在这样的家庭环境中长大(🚑),从(cóng )小就懂得民(🗻)族团结的重要性,成为民族团结的使者,在各自(🐙)(zì )领域为促进民族交流与团结贡(gòng )献力量。
“草原就是我的(😬)(de )家,‘黄河第一弯’有我断不(bú )了的生死之情;忘不了第一故(🎵)(gù )乡上海,还有第二故乡甘肃。”王万青曾说,“我要(📹)一直留在这里,可(😻)以发挥余热,为群众治病送药,直到心脏停止跳(🀄)动。”
科(kē )技创(🧔)新成效显著,海洋新质生(shēng )产力加快形成
(💖)从东海之滨(bīn )上海,到“天下黄河第一弯”甘肃甘南藏族自治州玛(👧)曲草原(yuán ),直线距离2000多公里,海拔落差(chà )超过3500米。
视 频丨张紫(🤯)曦
编 辑丨李珊珊
在玛曲草原的50多年(🎋)里,王万青有许多(📡)机会可以离开,回到故乡上海,但他最终还是(shì(🦖) )坚定地留在玛曲。
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