剧情简介
(🕣)严致远推荐(jiàn )了一套(tào )缓解颈椎(🧢)不适的推拿方法：患者端坐，操作(😉)者在其身后。首先，操作者用手部虎(👬)口握住患(huàn )者颈部(bù )，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指(👐)指腹沿着(zhe )颈部两(liǎng )侧肌肉向下，做(🐥)太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(⏪)放在患者肩部，把肩部肌肉缓(huǎn )缓(📴)向上(shàng )提起，重复该动作5到10次。最后(🐌)，操作者双手手掌对撑，小指和无名(🔓)指弯曲，食指及中指用(yòng )“锤击(jī )法(🚂)”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。
4月(yuè )28日，非(fēi )洲好物网购季在长沙启幕。向一鹏 摄(🌤)
体验民族风情
据悉，此次(🐄)招聘活动由(yóu )白云区(qū )司法局、(🐽)广东省律师协会、广州市法学会(🐅)、白云区委组织部等单位联合举(📻)办。(完) 返(fǎn )乡创业(yè )，年轻人(💰)闯出新赛道(经济聚焦)
天光初亮，晨雾轻笼着黑土地上连绵的菌棚。
“五(wǔ )一”假(jiǎ )期，郊区户外游热度飙升，成为旅游新潮流(🦇)。在江西省靖安县宝峰镇，蜿蜒曲折(♌)的(de )北河如(rú )一条碧绿的玉带，周边(📬)城市的市民支起帐篷天幕，围坐在(🕜)一起烧烤、垂钓、观鸟，孩子们(men )在(〰)浅滩(tān )嬉戏，感受大自然的乐趣。
(🎮) 银发列车工作人员 赵华颖：我们都会给叔叔阿姨打电话，咨询一(yī )下，我们线路有没有需要改进的地方，然后我们还有一个微(📨)信群，在微信群当中，叔叔阿(ā )姨会(🤨)告(gào )诉我们一些他们的建议和意(🖖)见，我们还会做问卷调查。
游客(🈯) 张女士：因为对我(wǒ )们这个(gè )年(🔈)龄段来说，不像年轻人拼的是颜值(🎍)，我们就是感受一下民族特色。
这个五一假期，在旅行(háng )中感受和体验非遗的魅力成为不少人的选择，各地也充分利用非遗资(♟)源，开发出多种形式(shì )的旅游(yóu )产(🎖)品。
游客 郭海英：这里让我的(🎟)节奏更慢、整个人就很放松。
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