剧情简介
马建岭(lǐng )指出，进入立(📓)夏之后，天气变热(rè )，有的人会(♊)出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种(✝)病，它只是说身体对(duì )炎热的(🃏)天气一个不适的状态。通(tōng )过“苦夏”来减重的方式是不可(kě )取的，因为长期的胃口(🐇)变差，会(huì )导致身体进入一个(🎬)“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不(bú )容易减重(📳)，反而会导致营养不良。即使体(🥀)重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复之后会出现特别快的反弹。
马建岭介(⏰)(jiè )绍，脾胃居于中焦，就像人体(📁)的(de )“中央厨房”，作为后天之本和(hé )气血升华之源，它的功能是把吃(chī )进去的食物加(🐐)工成营养套餐。脾(pí )胃是“喜暖(😯)恶寒”，长期吃一些(xiē )冰淇淋、冷饮这些生冷的食物(🐞)，会损伤体内的阳气，会导致消(💞)化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每个人的体质有(🧀)不同，个(gè )体差异和地区差异(📟)也是存在的，所以也有人奇怪，大多数西方人(rén )为什么能够习惯生冷食物，跟他(tā(🗿) )们长期高热量、高蛋白的饮(👺)食和(hé )体质是有关系的。
(光明日报 作者：杨柳(🧚)，系海南省委党校副教授) (➡) 筑牢维护亚洲(zhōu )安全稳定的基石(和音)
在山东(dōng )，济南轨道交通4号线迎来(🌺)关键突(tū )破。随着山师东路站(👄)至山大路站(zhàn )区间589米地下通道的盾构贯通，4号(hào )线(🍧)实现全线贯通，为年底前开通(🧒)(tōng )运营打下基础。
自由党(🚢)是加(jiā )拿大的“天然执政党”。在1896年至今的129年中，自由党(🗾)执政的时间接近90年。加拿大政(👾)治形态基(jī )本由自由党塑造，主流民意更偏(piān )向自由派。
2025中法合作初、中(zhō(👛)ng )级泵道教练员培训班启动仪(✌)式。铁西区委宣传部供图
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