“春夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温(wēn )暖,少食冷饮、冰镇(🕺)瓜果,以免损伤脾阳。
从北方(🦑)到南方,立夏时节的中国,处处都(⛱)(dōu )是瓜果(guǒ )飘香。这些应季水果(🔴)不仅满足了我们的味(wèi )蕾,更凝(🍕)聚着一方水土的滋养和果农的(🥗)辛勤付出(chū )。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们(men )一同开启元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英(yīng )) 朝“问”健康丨立夏节气如何(🦄)养生更“养(yǎng )心”?运动贴士 食补(📀)方子请收好
作者 国璇 孔(kǒ(🤞)ng )令佑
在云南大理双廊,您既(🌔)可以来一(yī )曲畅快的非遗舞蹈(🕤)霸王鞭;也可以面朝洱海,品(pǐ(🍣)n )一品流传千年的白族三道茶。本地乳扇和米花,漾濞的核桃仁,配上老红糖水,这不是奶茶,而(ér )是“甜茶”。乳扇和米花是必选项,其他材料随(suí )心搭(🐝)配,喝下去清甜可口。在第三道茶(👗)“回味茶(chá )”中,花椒、姜片、桂皮(🚁)与茶叶同煮,看(kàn )起来有些“黑暗(🎐)料理”,但这是云南普洱茶最早(zǎ(🍜)o )的饮用方式,诸味俱全,回味无穷(🐝)。
消防救(jiù )援力量按照“救人第一、科学施救”的原则,边(biān )搜救、边灭火,在西侧出4支水枪,梯次掩护内攻(gōng )灭火救人,通过架设消防梯进入(🧝)二楼灭火;在东(dōng )侧外部控火(🍂)。全勤指挥部先后组织8个搜救(jiù(🃏) )组、共32名指战员深入火场内部(🤧)搜寻被困人员。12时(shí )43分许,明火被(😘)扑灭。
西瓜:夏日解暑的“C位(🎵)(wèi )担当”
桑葚:乌黑闪耀的“健康精灵”
宜暖
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