中医有一(yī )个有名的补血方——当归补血(🚄)汤,由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪(🔐)益气以(yǐ )生血,适用于气血两虚的人群。
在上海(💓)地铁虹桥站车站(zhàn )站长高煜心中,一代又一代的(de )劳动者都有自己(🕦)的使命。
2 坚持运动的人,肌肉(🧓)质量更好
朱超(🛵)敬:调完琴之(🐖)后,他(tā )正在教室上课,我一下就萌发了那种小时候(🥔)(hòu )上课的状态,孩子们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老师(shī )说,我(🔪)能不能给大家教个歌,或者上一节课。
3 坚持运动(🖌)(dòng )的人,心肺功能更好
1989年出(chū )生的北京市东城区环境卫生服(📟)(fú )务中心时传祥所三八女子班(🐙)班长李萌,是一(yī )名(🍷)抽粪女工,刚(gā(🕒)ng )加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第(dì )一天(🎃),有人笑着问她:“干得了这又脏又累的活吗?”她不(bú )假思索地说(🌴):“能!”“当时的班长给我讲了一个故事:有(yǒu )一次,某(🥜)胡同的公厕下水管道被压塌了,形成了粪坑,于是(shì ),班长就带队一(🐙)桶一桶把破裂管道里面的污(wū )水掏了出来。我听完后特别震惊。”李(⚾)萌回忆。
泡脚时(shí )喜欢泡到满身大汗,也是很伤(🤥)气血的。气随津伤,津和汗是(shì )同源的,如果出汗过多,津血(xuè )随着外(🔯)泄,气也会随着津液外(wài )泄,就容(🏖)易造成气血不足。
(🦏) 看似是在休息
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