音乐课堂筑梦
看似是在休息(xī )
很多人一想到运动,就会马上联想到“我要(yào )自律起来,每天都坚持运(🔨)动(🎫)”。其(☕)实越来越多研究发现,健康(kāng )运动不要过于苛求自己自律。
长期饮食不节(jiē )、过食生冷寒(hán )凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利(lì(🐷) )于(😠)气(🧛)血(🚥)生成。
朱超敬:小朋友问我“老师,你能不能当我(wǒ )们音乐老师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可能当不了你们音乐老师,我有时间就(🍥)会(🛰)再(🍚)来看(kàn )你们的。
2 熬夜玩手机
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