不(🙅)吃主食或吃得太少(🚑)
三、关注食品安全,绿色消(xiā(❣)o )费。消费者外出就餐(🅰)时,首选证件齐全、(🍫)环(huán )境整洁、卫(wè(💆)i )生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼(yú )片、生腌海(hǎi )鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时,注意食物感官(guān )性状和味道(dà(🌾)o )有无异常;用餐前(🚙)检查盘子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭(🥛)火烤肉(ròu )的餐厅时(🖼),注意用餐场所有无(😜)通风设施,感(gǎn )到身(🦃)体不适(shì )立即就医。通过外卖平台订餐时,注意查看商户在外卖平台公示(shì )的相关证照(zhào ),优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐;收到餐(cān )品后检查(🔸)餐(cān )品包装及食安(🥇)封签是否完整;打开包装后要检查菜品色泽、味道(🌮)等是否正常(cháng )。适量(🔊)点餐,剩餐打包带走(🚛),践行“光盘行(háng )动”。
(🐙) 安祥生认为,顺应数字经济时代的要求,平台要从“单边保护”向“生态重(chóng )构”转变,平衡消费者和商家利益,通过技术驱动治理升级、精(jīng )细化管理,构(👛)建“保护合理权益、(🐯)遏制恶意行为、促(👧)进公平交易”的平台新生态。
江西赣州公安网安部(👬)门在办理涉嫌侵犯(📟)公民(mín )个人信息案(👪)(àn )中发现,江西某家居装饰有限公司为开展业务, 以找同行分享等(děng )方式非法获(huò )取购房业主信息,信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等(děng )。其行为涉(shè )嫌侵(🌮)犯公民个人信息。公(🔙)安网安部门迅速启(🌙)动查处。
- 几十年前就已经发(fā )现,在REM睡眠相(快速眼(🤸)动睡眠)中,身体对葡(💚)萄(táo )糖的需求会比(🔎)SWS睡眠相(慢波睡眠,非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(suǒ )以在限制膳(shàn )食碳水化合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的REM睡眠时(shí )间缩短,总(zǒng )睡眠时间也(💭)缩短。
北京交通(🍦)部门提醒:根据气(🔮)象部门预报,4日夜间有小(xiǎo )雨,5日白天有阵雨或雷阵雨(🤓)。雨天路面湿滑(huá ),对(🥪)假期返程有不利影(📓)响。请广大市民关注临近天气和路况信息,合理规划(huá )返程方式、时间和路线,错峰返京,注意行车安全。“七站两场”周边道路(lù )交通压力大(dà ),周边道路易拥堵,倡导市民优(🎋)选公共交通出行。(完(🐛)) 记者从交通(🎇)运输(shū )部了解到,“五一”假期第五天,交通出行(háng )保持高(👅)位运行,今天(5日)将迎(🦉)来返程高峰,交通部(🍦)门多措并举加大出行保障力(lì )度。
-轻(qīng )体力活动女性大约需200克粮食,差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如(rú )果运动较多(duō ),可以再加量。
生鲜商品是“仅退款”规则滥(📢)用的重灾区。不少售(💪)卖鲜(xiān )花、水果的(🛃)商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买(🕯)家上传图片却被拒(🥡)绝,平台介入为其提(🤐)供了仅退款服务(wù )。太原师范(fàn )学院经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电(diàn )商中发生的(de )概率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期(🥧)“仅退款”规(guī )则设计(💯)存在一些缺陷,对适(🕹)用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅(🐳)退款,这就容易导致(📕)“仅退款”规则的(de )滥用(🤔)。去年(nián )9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不(bú )合理限制商(shāng )家的行为,这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
吃(chī )多少主(🌿)食才算够?
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