短视频内容通常刺激性强,易引发用(yò(❕)ng )户的情绪波动。到了夜晚,人们(👖)的心理状态更加脆(🏇)弱,一(yī )些内容可能会导致焦虑或抑郁的情绪加(⚽)重,夜间限制短视(shì )频的使用,对保护心理健康至(🕶)关重要。综合来看,夜间禁(jìn )用短视频软件不仅仅(🥧)是保证充足的睡眠,也是为个人(rén )的身(shēn )心健康(🏝)保驾护航。
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