颈椎病如何自测?有哪些(xiē )防治方法?成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍,当出现颈椎病时,身体会(huì )发出一系列“求救信号(🐆)”,其(qí )中有些(✴)症状比较隐(👍)匿,容易被忽(🛒)视。
作者(😠) 李一(yī )璠
(🌻) 上海大学:高校统战工作“走出去” 不断扩(kuò )大朋友圈
黑龙江绥芬河种植户李强——
银(yín )发列车工作人员 赵华颖:我们都会给叔叔阿姨打电(diàn )话,咨询一下,我们线路有没有需要改进的地方,然后我们还有一个微信群,在(zài )微(🐄)信群当中,叔(🐋)叔阿(ā )姨会(📥)告诉我们一(😟)些他们的建(🙃)议(yì )和意见(🏗),我们还会做(💡)问卷调查。
来自北京大学(xué )国际法学院的毕业生程历表示,此次招聘会通过集(jí )中现场面试的形式,使她对大湾区法律职业前景有(yǒu )更加清晰的认知。尤其招聘会定向招聘涉外法治人(rén )才,是难得的精准对接岗位需求的机会。希望未(🚥)来(lái )可以扎(🌺)根湾区,发挥(⛑)所学所长(zhǎ(🐂)ng ),成为行业生(👪)力军的一员(➗)。
判断是否患有颈椎(zhuī )病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬(yìng )及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬(yìng )感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(shì )否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致(📍)上肢出现放(🍜)射性疼痛(tò(🙇)ng )、麻木等症(🐥)状,从颈部沿(🙏)着肩膀、手(💃)臂一直放射到(dào )手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三(sān )是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然(rán )转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不(bú )稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或(huò )颞部,有跳痛、胀(🏫)痛、刺痛等(🐌)(děng )多种形式(🌿)。此外,颈椎问(📫)题还可能会(💬)对我们的视(㊙)力(lì )、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁(yù )、烦躁等情绪问题。
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