在门诊,我(🎧)也经常遇到热爱跑步的患者问:“大夫,我(🍞)能跑步吗?”下面就从安全的角度出发,先(🉐)来说说哪些人不适合长跑。也有的人经常(🐎)跑个5公里或者10公里,对马拉松(💋)跃(yuè )跃欲试(🍹)。那能长跑就能跑马拉(lā )松吗?
急救人员将患病旅(lǚ )客抬到担架上。哈铁供图
5月2日,江苏盐城,孩子在中国(guó )海盐博物馆内参(🧙)观。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器(🔂)具到全息投影复原的范公堤工程,千百年(👛)来制盐技艺演进脉络清晰可(🏧)循,吸引民众(🎶)前来品读盐文化。中新(xīn )社记(🤭)者 泱波 摄
(⏸) 在谈及全球(qiú )南方的合(hé )作前景时,马沙蒂莱(lái )强调,发展中国家应团结自强(qiáng ),依靠本国资源发展经济。他(tā )指出,许多发展中国家(🔘)拥有丰富的关键矿产,应通过自主开发、(🧘)深化南南合作来推动本地区的经济独立(🐂)与增长。
台湾《联合报》从调(🍈)查报告中观(🏒)察到,截至2025年(nián )4月,台湾民众对(💙)美国“非常正(🛵)(zhèng )面”或“正面”的评价比例从(cóng )54.3%降至33.5%。台(tái )湾“梅花新闻网”则(zé )关注到,近65%岛内受访者认为特(tè )朗普会使台湾地区“变得更加危险”。
5月2日(🚔),江苏盐城,民众在中国海盐博物馆内参观(🔅)。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器具(🚾)到全息投影复原的范公堤工(🎌)程(chéng ),千百年(⛎)来制盐技艺演进脉络(luò )清晰可循(xún ),吸引民众前来品读(dú )盐文化。中新社记者 泱波 摄
前一晚大量饮酒或睡眠不足(zú )的人,身体处于疲劳状态,第二天若进行长跑,容易发生(🆙)意外。酒精会影响神经系统的协调性和反(🍵)应能力,睡眠不足则可导致体力下降。有这(🤽)类特殊临时情况的人,运动时(📗)容易感到头(😄)晕、乏力(lì ),甚至可能导致受伤。此时,如果跑者(zhě )本身有一些基础疾病(bìng ),运动中发生心血管意外的概(gài )率会大大提高。
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