中国工程院院士 张伯礼:不对,往(🎼)往运(yù(🐙)n )动以后我们大量(liàng )出汗,这种情(🖍)况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧(jǐn )急闭塞,人体内(nèi )积热排不出来,体表血液循环血管闭塞收缩,造成供(😥)血障碍(ài ),脑袋眩晕。个(gè )别情况(😀)大汗后(🏈)冷水一激,产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。
2月27日,河南安阳博物(🤜)馆(guǎn )“丝(❗)路遗韵相州风——麴庆墓出土(🈳)文物展”围屏石棺床正在(zài )展出。 王宇 摄(shè )
发布会现场。禹瑞斋 摄
中国工程院院士 张伯礼:我(wǒ )推荐一(🦔)个药膳——绿豆百合桂花汤。天(🏅)气炎热(🔓),喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮(zhǔ )。提前把绿豆泡(pào )一个小(📯)时,泡松(🤗)软和百合、陈皮一起来煮,煮到(🙂)软烂了(🍨),可(kě )以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。
图片来源:英超联赛社交媒体
立夏后,气温(wēn )逐渐升高(💶),紫外线也较强。因此,运动时间最(🐩)好选择(😬)在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对(duì )皮肤和身体造成(chéng )损害,同时减少中暑的风险。
(🛎) 夏季夜跑对身心有益,是(shì )真(💥)的吗?(👦)
本(běn )赛季开始前,曼城、阿森纳、利物浦被视为夺冠三大热门,其中曼城的呼声(shēng )最高。但由于新科金(🤱)球先生罗德里早早赛季报销,中(🅰)场(chǎng )核(🚴)心德布劳内伤愈后又迟迟未能找回最佳状态,作为卫冕冠(guàn )军的曼城在联赛(sài )上半程就已经掉队。
墓志显示(🏀),墓主人麴庆祖籍陇西,历经北齐(🕠)至隋代(💓)(dài ),终老于相州(今安阳),享年72岁。学界推测其可能为麴氏高昌王族后裔。
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