剧情简介
(🤩) 中国工程院(🍌)院士 张伯礼：(🎷)不对，往往运动(🚷)以后我们(men )大量(🏐)出汗，这种情况属于阳(yáng )气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热(rè )排不出来，体表血液循环血(xuè )管闭塞收缩，造成供血障碍(ài )，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以(yǐ )应该运动以后让汗出一会儿(ér )，然(🏛)后用温水洗澡(🦔)，解乏又健身。
(🍷) 进入立夏后(🆖)，作息(xī )应适当(⤵)调整，宜晚睡早(🔇)起，中午适当午(🔣)睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保(bǎo )持心态平和、精神放松，静(jìng )养身心才能更好地养护心气。
发布会现场。禹瑞斋 摄
监控视频中，两只小豹(bào )十分欢脱，对周边环境充满(mǎn )了好奇，母豹紧随其后，生怕自己的孩(⛵)子遇到危险。看(🦆)着(zhe )母豹带娃憔(😄)悴的身影，有网(👀)(wǎng )友戏评：“这(💒)不就是假期出(📠)游的我们吗？快乐的娃，疲惫(bèi )的妈。”
“天很热，两(liǎng )个孩子参加巡游期间都在出汗，但他们非常开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿着汉(hàn )服的孩子们都是焦点，不时(shí )有带孩子的其他家长向她询问如何报名参加活动。
从(cóng )北(💓)方到南方，立夏(🌙)时节的中(zhōng )国(🚪)，处处都是瓜果(🍱)飘香。这些应季(🤩)水果不仅满足(💑)了我们的(de )味蕾，更凝聚着一方水土的(de )滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气(qì )满满的夏天！(策划/王峥 设计(jì )/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心(xīn )”？运动贴士 食补方(📹)子请收(shōu )好
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