江苏常州:
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患(📵)(huà(🤭)n )者(zhě )端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指(zhǐ )指(zhǐ(🤝) )腹(🥄)向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用(yòng )拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手(shǒu )放(🦅)在(🐑)患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后(hòu ),操作者双手手掌(🌄)对(🏜)撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在(zài )患(huàn )者肩颈部叩击15次左右。要(👿)注(🌺)意的是,操作时的力量以患者感到舒适(shì )为宜。
4月28日,非洲好物网购季在长沙启幕。向一鹏 摄
在红花岗区(qū )的“遵义·1935”红色文化旅(👑)居(🏡)生态圈,红色历史舞台剧《伟大转折》在(zài )这个假期同样精彩,该剧以巨幕油画、(🎁)战(🏿)场特效、环绕音效等创新形式(shì ),为观众呈现了一场更立体、具象的红色历(🛑)史(📉)舞台剧。
在加榜梯(tī )田空中赏春耕、在黄果树“飞阅大瀑布”……近年来,贵州(💹)推出许多低空(kōng )旅游产品,打造空中游览、飞行体验等(🏈)低(🐛)空旅游业务文旅品牌,吸(xī )引(yǐn )更多游客多角度感受多彩贵州的自然珍宝和(🏫)文(🌀)化瑰宝,不断释放“低空(kōng )经(jīng )济”消费新活力,推动文旅产业高质量发展。
这(😦)是(🚡)重庆深化营(yíng )商(shāng )环境领域专项整治的一个缩影。近年来,重庆市纪委监委推动(👈)各区县细(xì )化“涉企行政执法突出问题”治理事项,聚焦涉企(👫)执法关键环节,着(zhe )力破解难点堵点问题,持续优化营商环境,服务民营经济高质(💾)量(🥋)发展。
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