剧情简介
5月3日，游演队(💺)伍展(zhǎn )现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧(cāng )源佤族自治县(🥡)举行2025年佤族(📫)(zú )司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(🏑)当地传统文(💄)化和多彩民族风情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄(shè )
来源：“科普中(🕶)国”微信公众(⚡)号 奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动周在川日(😥)资企(qǐ )业恳谈会(以下简(jiǎn )称恳谈会)28日在成都举行。
人到了一定年龄肌肉(🌛)(ròu )开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索(🐾)，而坚持运动(🦇)的人则肌肉状态更好(hǎo )。曾有运动专家(jiā )分享了“坚持运动的人和(🚱)(hé )不从不运(👛)动的人”大腿肌肉扫描图。
5 坚持运动的人，骨骼关节更好
中医有一个(gè(🛢) )有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成(chéng )，其中(🕑)当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人(💴)群。
“一夕(🗯)不卧，百(bǎi )日不复”，意思(sī )是如果一晚上不睡觉，对(duì )身体的损伤100天(🥨)都补不回来(🔈)。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(⏭)耗气血(xuè )，中医讲“久视(shì )伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量，还有你的气血(🍩)。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
如今的李萌(🗝)(méng )，闲暇之余(✔)会为(wéi )群众砌花台、栽花架，还(hái )会去养老院义务服务。“能做一些(➗)力所能及的(🔍)事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠(quán )释。”她说。
(🍶) 在李萌心中，这么多前(qián )辈都选择了坚持，自己更没有理由推脱。“在身边人的(🤖)感染下，在群众的认可中，我越(yuè )发地爱上了手中(zhōng )的(😄)工作，有时候(🎱)会听到邻(lín )里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘(📻)大粪妞儿’(✳)。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有(yǒu )价值。”她坦言(yán )。
六年时间里(🤢)，朱超(chāo )敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽(🏳)力去解决他们(men )成长过程中的小(xiǎo )烦恼。
两张照片(🌳)分别(bié )为70岁(🎢)铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌(🏵)肉横断扫描(🆘)图。可以看出，坚持运动的人大(dà )腿肌肉含量明显(xiǎn )更多，皮下脂肪(📣)更少；久(jiǔ(🦆) )坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
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