音乐课(🕔)(kè )堂筑梦
(🌡) 《南唐李后主》剧照。广州粤剧(jù )院 供图
两张照片分别为70岁铁人三项运动(dòng )员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的(de )大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动(dòng )的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少(shǎo );久坐的人与之相比,大(🎷)腿肌肉含量(💏)明显流(liú )失(👕)很多,皮下脂(😞)肪更多。
(☝)“运动是良药(🚕)”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统(tǒng )计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能(néng )明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动(dòng )的人,身体免疫力更好,也更不容易生病。
《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图(tú )
旅(💐)客在昆明机(💁)场口岸排队(👷)候检。昆明边(🥫)(biān )检站 供图(🏁)
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