剧情简介
原油市场方面，上周“欧佩克+”将(😤)协(xié )商产(📀)量政策(cè )的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国原(⏳)油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国际油价(🚱)承压下跌(🌳)。上周国际油价创下(xià )3月底以来的最大单周跌幅，其中美(🐟)油累计下跌7.5%，布油累计下跌(diē )8.34%。
其实(shí )，合理吃主食有(💀)利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利(lì )于瘦身。
首先(😍)，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你(nǐ )无精打(📝)采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特(🎖)别疲劳(lá(📞)o )。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃(🌚)的(de )身体状态消(xiāo )耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。
(🤧)在正常吃主食的基础(chǔ )上，提高膳(shàn )食质量才是关键。汇总研究发(☕)现，和高糖饮食相比，和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品和高(🦔)脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入(💰)全谷杂粮(⏯)的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡(shuì )眠质(🍛)量。
恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更(✊)稳定，心(xīn )情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。
生鲜(💥)商品是“仅退(tuì )款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水(🍓)果的商家反映确有消费者在收(shōu )到货后申请仅退款，联(🦁)系买家上(🎂)传图片却被拒绝，平台介入为(wéi )其提供了仅(jǐn )退款服务(📅)。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当(dāng )前(🕞)“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的(🖐)平台(tái )情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些(🏝)缺陷，对(duì )适用场景缺(quē )乏明确界定，消费者可随意编造(⛳)理由申请(📤)仅退款，这就容易导(dǎo )致“仅退款(kuǎn )”规则的滥用。去年9月1日(🍊)正式施行的《网络反不正当竞争暂行(háng )规定》明确(què )禁止(⚾)平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平(píng )台对(🏺)“仅退款”规则的调整。
图为大连港湾海关关企联络(luò(💙) )员赴船企实(shí )地调研。张旭 摄
- 几十年前就已经发现(🗝)，在REM睡眠相(😱)(快速眼动(dòng )睡眠)中，身(shēn )体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(⛹)(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的(de )深度睡眠阶段)增加。所以(🔇)在限制膳(🌳)食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会(huì )发生改变，宝贵(🗨)的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。
一(yī )方面，少吃(🏳)(chī )主食不等于能变瘦。
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