剧情简介
- 少吃主食不等于能变瘦
反而不利于瘦身
很多人(rén )因(💻)为想(🚣)控糖，晚上(shàng )严格限制主食，但这样做可能引起夜间低(🚾)血糖(🏩)，次日早上的空(kōng )腹血糖水平反而会升(shēng )高，上午的血(📳)糖波(🚉)(bō )动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水(🐛)平反而更(gèng )为稳定。
消费(fèi )者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进(jìn )行沟通(🤜)时，客(🙉)服服(fú )务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发(🚢)仅退(🛐)款的弹窗(chuāng )，询问是否需要仅退(tuì )款。“我是想就客(kè )服(🐂)服务(😵)态度的问题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为(😣)(wéi )何触发了仅退款功(gōng )能。”刘云说。
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其次(cì )，因为要维持血糖(táng )稳定，身体代谢压力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌(📇)肉(rò(📦)u )蛋白质来合成葡萄糖(táng )，不仅额外消耗 B 族(zú )维生素，额(👴)外消(🕵)耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也(yě )会让你(⛵)感觉疲劳。
总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量(♐)差所苦恼，各种方法都难以奏效(xiào )，不妨咨询营养专(zhuān )业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(🐥)饭的(💣)主食(shí )，就能让你找回久(jiǔ )违的香甜睡眠。(央视新闻客(🕢)户端(🚜)） 突然，你又一次醒了(le )。
面对“仅退款”规则带(🚶)来的诸多问题，如何打造良性健康的平台生态，成为电商行(🤸)业健康发展(zhǎn )面临的重要课题。
规则缺陷导致滥用
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