- 高脂食物
01 促炎食物(wù )让心脏没劲儿
经过艰难康复(🏉)和(🗒)不(🕙)断磨砺(lì ),徐梦桃最终出现在了2018年平昌冬奥会的赛场(chǎng )。但是,这一次,徐梦桃没有挑(tiāo )战成功,无缘奖牌。
中间选择:禽肉。
三文鱼、金枪鱼(🏩)和(⛳)沙(🔸)丁鱼等鱼类,富含(hán )欧米伽3脂肪酸,也有助对抗炎症。
图为旅客排队安检。 郑州机场供图(tú )
当然,控制慢性炎症还需要积极锻炼,远离杀(🧔)虫(🚢)剂(📭)、(⌛)有机溶剂等环境,及时治疗急(jí )性感染,与饮食形成合力,将控(kòng )炎效果最大化。
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