近日,云南省红河哈尼族彝(yí )族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一(yī )簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jì(👌)ng ),随风摇曳。“五一”假期,这片绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异(🗿)(yì )龙(lóng )湖畔打卡拍照。徐俊 摄
“一夕不卧,百日不复”,意思(sī )是(shì )如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气血,中医(✡)讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬(áo )夜(yè )看手机还容易诱(😰)发青光眼。
如今,高煜仍然在工作岗位(wèi )上(shàng )认真聆听每一位乘客的需求,她笑着说:“我们每一名劳动(dòng )者就像城市里的微光,散落在各行各业各个角落。微光聚集起(qǐ )来,就是一把火炬,散发着温暖的光亮(📴)。”
2025年4月,清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制(zhì )》期刊上发表的一项研究揭开了真相(👍):运动或是最佳的“逆龄(líng )密(mì )码”。研究发现:较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年(nián )龄显著相关,体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病(bìng )中起到了重要作用。
6 坚持运动的人,睡眠质量更(🏫)好
青年是常为新的,最具创新热情,最(zuì )具(jù )创新动力。纵观文明长河,“自古英雄出少年(🏋)”,是人类社(shè )会(huì )的经验总结也是深切期许。
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