很多人一想到运动,就会马上联想到(🛺)“我要自律起来,每(🕒)(měi )天都坚(jiān )持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自(🐟)己自律。
后来,朱超敬(jìng )成了音(yīn )乐培训老师,她清楚地知道,很多孩(🏃)子都像年少的自己一样,喜欢音乐。第一次给上三清(qīng )小学的(de )孩子们上(🏮)完课后,朱超敬的(💐)脑海里总会浮现当时的情景,她便和家人商量,决定要(🙅)(yào )定期给(gěi )孩子(🤖)们上课。2019年5月,在征得学校同意后,朱超敬开始了自己的支教之路。
健(🍘)康运动
一个(gè )动作:“双手托天理三焦”
六年时间里,朱老师的(📣)课堂是很多孩子的期待,她也在这(zhè )段经历(lì )中,收获了满满的幸福。一(🐨)起走进朱超敬的(🅿)音乐课↓↓↓
一碗汤:当归补血蛋(dàn )花汤
(💏)生活(huó )中很多不(🍝)经意的习惯
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