健康运动
朱超敬的(de )老家就在周至县,这次上门调琴,也是她第一(🔳)次来到上(shàng )三清小学。很快,电(diàn )子琴(🚝)就调试好了,当天,梁彦鹏正好有一节(🏭)音乐课,朱(zhū )超敬心血来潮,提出(chū )了(🥣)一个小小的请求。
“一夕不卧,百日(🈚)不复”,意(yì )思是如果一晚上不睡(shuì )觉(👇),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(🧣)指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(🤢),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的(🐤)不只是电量,还有你的(de )气血。此外,熬夜(😔)看(kàn )手机还容易诱发青光眼。
5月(🛋)1日,长江海事部门工作(zuò )人员在长江(⬆)重庆段保(bǎo )障群众水上出行安全。长(🔞)江海事局供图
7 坚持运动的(de )人,代(🗡)谢功能更好
一碗汤:当归补血蛋花汤
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