运动(🆖)是抗衰良方,
2023年(nián )一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现,“有(🏤)氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态(tà(♒)i )。该研究坚持运动,皮肤(fū )的弹性增加、松弛减低,具体表现为胶原(🐤)蛋白和弹力蛋白的合成增加,改善了皮肤的弹性和(🆖)紧致度,这(zhè )些(🌑)都是皮肤重新焕发活力(lì )的标志。
捐赠乐器
(🎢) 假期在家越躺越累?
一个穴位:足三里
朱超敬从小(🤰)就有一个音乐梦想,20世纪90年代,周至县东(dōng )欢乐村的(💙)村民们,都认识(shí )一个背着电子琴去学习的(de )女孩,那就是朱超敬。当(🦂)时,她带着家里卖了三头猪给她买的琴,每周辗转一(🤮)个多小时,去琴(🍮)行学习,虽然又苦又累,却总是满(mǎn )心欢喜。
你可(🖌)能不是(shì )懒,而是气血不足
聚餐时免不了小酌(🌾)几杯。长期过量(🌬)饮酒会影响气血流动(dòng ),易导致阴阳失调。
Copyright © 2009-2025