今年“五一”假期,长江干线沿江群众出行需(xū )求旺盛,水上旅游、观光、(🚯)文体活动增多。重庆(qìng )、武汉、宜昌、宜宾、荆州(🧝)、九江、芜湖等地两(liǎng )江游、(😭)夜游持续火热,辖区客运量再创新(xīn )高。5月2日、3日、(🐏)4日,连续3天长江水上客运总量超(⏱)(chāo )过30万人次;5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人次(🍞)(cì )。
工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图(tú(⏯) ))
7 坚持运动的人,代谢功能更(🍒)好
西盟县勐(měng )梭镇班母村的岩谈今年41岁,他介(🍴)绍,8岁前,家里(lǐ )住的是茅草房,交(🚔)通不便、饮水困难,随(suí )着时代发展,依托茶叶、甘(🔺)蔗等产业,建起了瓦(wǎ )房,买了汽车,日子越过越红火,近年来,每年(nián )都会带家人外出(🎀)旅游。
建议:休息日尽量不(bú )要一直躺着,适当(👐)站起来活动活动。平时也不要(yà(🤯)o )久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以(yǐ )站起来(lá(💪)i )接杯水,活动活动身体。
来源(🕧):人民(mín )日报 【来自国新办新闻发布会的(🧘)报道】
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