剧情简介
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(suǒ )改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(🐫)期(🔯)内(❔)(nèi )让人产生快(kuài )感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项(xiàng )长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄(🕞)的(🏓)增(🚘)长，有(yǒu )规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
活动期间，西盟(méng )县还举行60周(zhōu )年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活(❤)动(🐐)(dò(😸)ng )，全(✋)方位展(zhǎn )示60年来经济社会发展成就。(完) 都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变(bià(👿)n )多(🏘)了(🎉)，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰(shuāi )老的“良方(fāng )”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大(dà )学的一项研(yán )究揭(📺)开(🔐)了(🔤)真相。
【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消费(fèi )新生态
5 坚持运动的人，骨骼关节更好
来源：人民日报 【来(lái )自国新办新闻(🚯)发(🎡)布(🤛)会的报道】
此外，西盟产业转型提速增(zēng )效，“蔗林(lín )果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区(qū )景点开门迎(🚮)客(🌇)，年(🐠)接待游客总数突破百万人次；生态环境始终(zhōng )处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦(jǐn )”“佤味牛(niú )皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品(🖍)争(🖐)相(🔐)迸发，各族群众日(rì )子越过越红(hóng )火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小(xiǎo )城”到“幸(xìng )福佤山”的华丽蝶变。
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(🍙)8 坚(🚛)持(🏖)运动的人，身体免(miǎn )疫力好
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