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心理健康同样不可忽视。面对生活和工作的压力,保(bǎo )持积极乐观的(de )心态,学会调(diào )整自己的情绪(xù(🐸) ),是健康生活(huó )的重要组成部(bù )分。社交、兴趣爱好及心理咨询等方式,来减轻心理负担,进而更好地面对生活中的各种挑战。
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