一项随机(⏸)对照研究发现,与运动后不吃碳水化(🎴)合物(wù )相比,晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。
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文化活动的目的不仅是(😢)为了“热闹”,更是构建青年与城(chéng )市的深(shēn )度链接。
如果(🈲)能吃到一部分全谷杂粮,比如一半大(🎶)米一半糙米煮的饭,那效果就更好(hǎ(🛫)o )了。因(yīn )为糙米中含有比精白米多几(🌿)倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而且糙米饭的消化速度较(📩)(jiào )慢,缓(huǎn )慢释放葡萄糖,更有利于持(🏯)续合成糖原而不是合成脂肪。
大(🦁)新金融集团首席经济及策(cè )略师温(wēn )嘉炜指出,今年首季度,企业在美国所谓“对等关税”措施实(💦)施前加快处理货品订单,令(lìng )香港出(🔬)(chū )口表现强劲,同时投资亦有改善,带(🐎)动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度(dù )外贸会(huì(🎧) )面临较大挑战。(完) 奥斯卡大连(🎎)4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外(😧)披露,2025年一季度,大连地(dì )区出口船舶货值55亿元人民币,同比增长54%。
剧烈震荡下,部分投资者转(💓)向白银、铂金等(děng )贵金属(shǔ ),并推动(🏮)其价格同步走强,其中COMEX白银期货近期(🏯)最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期(qī )货冲破(pò )1000美元/盎司(🕐)关口,年内累计涨幅约10%。
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