剧烈震荡下(xià ),部(🐃)分投资者转向白银、铂金等贵金属,并推动其价格同步(bù )走强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金(jīn )期货冲破1000美元/盎司关口,年内累计(❕)涨幅约10%。
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有(yǒu )流(🤼)行病学研究发现,摄入更多的(🙌)优质碳水化(huà )合物,与睡眠质(🍒)量不佳的可能性降低相关。也(✊)有研究提示,中国北方吃大量(🎞)主食的膳食模式与较低的失(👖)眠风险相关联。
吃多少主食才算够?
-少吃主食影响睡眠本身,也是(shì )促进发胖的可能原因之一
摩根大通分析(🍐)(xī ),如今,各国央(yāng )行持续积累(🦕)黄金库存,已成为支撑金价的(💜)主(zhǔ )导力量。不过,与个人投资(🐷)者不同,全球央行在购买黄金(😖)时(shí )更注重对地缘冲突风险(🏻)的对冲,而非单纯追求回报最(📔)大化。对于个人投资者而言,摩根大通提醒,需要明确黄金本身并(bìng )不产生收益,投资黄金会提高机会成本。尽(jìn )管黄金在历史上(shàng )曾是危机时期出色的分(🐢)散投资工具,但长期(qī )来看,它(🐈)并非能(néng )提供超额回报的资(😮)产,且波动性高出50%。因此(cǐ ),投资(💉)者应通过分散投资来降低组(💽)合风险。
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